Bevrijd jezelf van eetbuien & boulimia

Bevrijd jezelf van eetbuien & boulimia voorzijde
Bevrijd jezelf van eetbuien & boulimia achterzijde
  • Bevrijd jezelf van eetbuien & boulimia voorkant
  • Bevrijd jezelf van eetbuien & boulimia achterkant

Charlie Paludanus is eetstoornis- en traumatherapeut, auteur en (ervarings)deskundige op het gebied van eetbuien en boulimia. Ze ontwikkelde de LEVEN-methode waarmee ze mensen met eetstoornissen in haar praktijk Vrij van Eetstoornis begeleidt naar een vrij leven en is auteur van zelfhulpboek ‘Bevrijd jezelf van eetbuien en boulimia’. Daarnaast schrijft zij op haar blog openhartige en herkenbare verhalen over leven, eetbuien en boulimia en hoe daarmee om te gaan. De meest spraakmakende verhalen zijn ook gebundeld in haar boek 'Een emmer kots in de kast'. Charlie Paludanus staat bekend om haar verfrissende, positieve aanpak van eetstoornissen. Met de focus op persoonlijke ontwikkeling in plaats van eten en gewicht. En een grenzeloos vertrouwen in de veerkracht en het verandervermogen van de mens. Charlie Paludanus is tevens het levende bewijs dat je 100% kunt herstellen van een eetstoornis. Zij bevrijdde zichzelf van de boulimia waar zij tussen haar 20e en 27e aan leed. Foto: Janneke Walter. Op bol.com vind je alle boeken van Charlie Paludanus, waaronder ook het nieuwste boek van Charlie Paludanus.

Lees verder
Specificaties
ISBN/EAN 9789492984777
Auteur Charlie Paludanus
Uitgever Wedding 1844 B.V.
Taal Nederlands
Uitvoering Gebonden in harde band
Pagina's 332
Lengte 264.0 mm
Breedte 203.0 mm
Bevrijd jezelf van eetbuien & boulimia Je kunt zelf herstellen van eetbuien en boulimia. Dat bewijst Charlie Paludanus als geen ander met dit praktische boek. Een echt doe-boek waarmee je jezelf bevrijdt van eetbuien, dwangmatig (gezond) eten en sporten, overgeven en laxeren. Stap-voor-stap. Dit boek helpt je op weg naar vrijheid en een leven zonder schaamte en onzekerheid. Dit is geen boek om alleen maar te lezen. Het maakt je wakker en motiveert om aan de slag te gaan met de vele tips, oefeningen en ervaringsverhalen. Daardoor krijg je meer regie over je leven. Je zit beter in je vel en krijgt meer zelfvertrouwen. Zo verschuift je aandacht van eten en gewicht naar wat je werkelijk wilt in je leven. In dit boek ontdek je - De oorzaak van je eetbuien en obsessie voor eten en gewicht. - Hoe je jezelf kunt bevrijden van je eetbuien en compensatiegedrag. - Hoe je een normaal, gezond eetpatroon krijgt. - Hoe je je zelfvertrouwen en zelfbeeld versterkt. - Hoe je je eigen kracht volledig benut en ontwikkelt.

Wat vinden anderen?

Er zijn nog geen reviews van dit product.