Como enriquecer com paz de espirito

O que e Paz de espirito? E liberdade das forcas negativas que podem se apoderar de sua mente e de quaisquer atitudes negativas, como preocupacao e sentimento de inferioridade; E liberdade de qualquer sentimento de carencia; E liberdade de doenca mental e fisica autoinduzida do tipo que degrada a vida de maneira cronica; E liberdade de