De neurowetenschap van zelfliefde
Leer van jezelf te houden door je hersenen opnieuw te bedraden met deze toegankelijke gids van de bestsellerauteur van 'Be Bold' en presentator van de podcast Do You F*cking Mind?.
Lees verder
Specificaties
| ISBN/EAN | 9789039100998 |
| Auteur | Alexis Fernandez-Preiksa |
| Uitgever | VBK Media |
| Taal | Nederlands |
| Uitvoering | Paperback / gebrocheerd |
| Pagina's | 192 |
| Lengte | |
| Breedte |
Alexis Fernandez-Preiksa is de host van de populaire podcast 'Do You F*cking Mind?' en auteur van de bestseller 'Be Bold'. Ze raakte geïnteresseerd in de link tussen lichaamsbeweging en de gezondheid van de hersenen door haar werk als Pilates-instructeur en personal trainer, wat haar ertoe bracht haar studie van de hersenen voort te zetten door een Master of Neuroscience te volgen. Ze is gepassioneerd over het helpen van mensen om hun relatie met zichzelf te veranderen door te begrijpen hoe hun hersenen op fysiek en chemisch niveau werken, en hoe de hersenen kunnen worden veranderd door gedrag, gewoontes en denkpatronen te veranderen.