Het MindBody-werkboek

Het MindBody-werkboek Dit werkboek behoort bij het boek Denk je pijn weg van dr. Schechter, ook uitgegeven door uitgeverij Succesboeken.nl, 2024, ISBN: 9789492665829 Sinds dr. Schechter het oorspronkelijke MindBody-werkboek schreef, is uit jarenlange klinische ervaring en tientallen jaren onderzoek gebleken hoe waardevol het bijhouden van een dagboek als therapeutisch hulpmiddel is. In het werkboek wordt het nieuwste psychologische materiaal verschaft, dat mensen voor hun dagboek kunnen gebruiken om zo hun genezing in gang te zetten. In het werkboek worden uiteenlopende emotionele onderwerpen behandeld, onder andere: • hoe minder kritisch op jezelf te zijn • hoe je jeugd het heden beïnvloedt • hoe dankbaarheid te oefenen • hoe levensdromen tot genezing kan leiden Over de auteurs: David Schechter, arts, is een deskundige van wereldfaam op het gebied van het Tension Myoneural Syndrome (TMS) met ruim 30 jaar ervaring in het behandelen van pijn en andere stoornissen met behulp van een MindBody-aanpak. Hij raakte bekend met TMS door dr. John Sarno. Dr. Schechter heeft duizenden mensen geholpen te herstellen van MindBody-klachten, letterlijk van top tot teen, en vrij van pijn of klachten te worden. Hij heeft diverse boeken over dit onderwerp geschreven. Justin Barker, Psy.D., is een klinisch psycholoog die onderzoek heeft verricht over de behandeling van TMS na zelf vier jaar chronische rugpijn te hebben gehad. Zijn psychotherapeutische praktijk is gericht op het helpen genezen van mensen van TMS door angst, bezorgdheid, verdriet, schuldgevoelens, boosheid en andere sterke emoties aan te pakken die zo vaak tot TMS-pijn leiden. Dr. Barker heeft eerder samengewerkt met dr. Schechter aan de online-videocursus The MindBody Healing Journey.