Kum Nye Tibetaanse yoga

Uitgaand van een traditionele genezingsmethodiek, helpt Kum Nye-yoga om spanning te verlichten, negatieve patronen te transformeren en evenwicht en gezondheid te bevorderen. De beoefening van Kum Nye verhoogt onze levensvreugde en waardering voor het leven. De unieke waarde van deze Tibetaanse genezingsmethodiek is gelegen in het feit dat het de fysieke en psychologische benaderingen van welzijn integreert, en ons leert om lichaam en geest te integreren in al onze bezigheden. Kum Nye leidt tot een gevoel van vitaliteit en welzijn dat verder reikt dan wat ervaren kan worden bij andere methodieken van fysieke oefeningen. De houdingen en bewegingen van Kum Nye, evenals de zelfmassage en ademhalingsoefeningen, ontspannen het lichaam, kalmeren de adem en brengen de geest tot rust. Dit maakt deze vorm van yoga een effectieve methode om de meditatie te verdiepen. Kum Nye-yoga geeft ons toegang tot de kracht en schoonheid van het spirituele pad. Gebaseerd op Tibetaanse leringen over hoe te leven in harmonie met fysische en universele wetten, ontwikkelt deze beoefening ons vermogen om ons gehele wezen te helen en energie te geven. Kum Nye yoga leert ons wat het betekent om eenvoudigweg te zijn. De Tibetaanse lama Tarthang Tulku heeft Kum Nye-yoga begin jaren zeventig in het Westen geïntroduceerd. Dit unieke systeem van ontspanningsoefeningen is opnieuw vormgegeven vanuit zijn ervaringen met de westerse mens. Hij is de auteur van meer dan twintig boeken, waaronder Leven in evenwicht; Open bewustzijn; Verborgen vrijheid; Vaardig handelen en Ruimte, Tijd en Kennis.