Stralend door de menopauze

Stralend door de menopauze. Voor de meeste vrouwen is de menopauze een weinig aantrekkelijk vooruitzicht. Stralend door de menopauze is het eerste boek dat een positief verhaal brengt. Leen Steyaert vertelt je hoe je door een gezonde levensstijl en met natuurlijke middelen de ongemakken kunt vermijden of beperken, maar vooral hoe je van de menopauzejaren kunt leren en ontdekken dat je na je vijftigste een boeiende nieuwe tijd te wachten staat. De menopauze is zeker geen eindpunt. Het is een unieke kans om een prachtige metamorfose te realiseren naar een stralend nieuw leven en de vrouw te worden die je echt wilt zijn. IN DIT BOEK VIND JE: * Efficiënte manieren om opvliegers, nachtelijk zweten, stemmingsschommelingen, osteoporose, stress en andere menopauzeklachten tot een minimum te beperken * Doeltreffende energieoefeningen die je dagelijks kunt doen om je energie te doen stromen, je zelfvertrouwen te vergroten, positieve emoties te ontwikkelen en innerlijke rust te bewaren * Voedingsadvies gebaseerd op de allernieuwste wetenschappelijke bevindingen * Aanbevelingen voor een natuurlijke, jonge uitstraling LEEN STEYAERT(°1962) heeft meer dan twintig jaar ervaring in de natuurgeneeskunde en specialiseerde zich als nutritioniste aan het Vlaamse Instituut voor Orthomoleculaire Wetenschappen. Ze is gezondheidsbegeleidster en de eerste Vlaamse menopauzeconsulente.